Week 13

Allereerst wil ik mijn excuses maken voor het ontbreken van mijn artikel de vorige keer. Het was me even ontschoten en toen ik eraan dacht was de deadline voor de artikelen al ruimschoots voorbij.

De eerste 12 weken zitten erop, in totaal 22 kilo afgevallen. De eerste vijf kilo op eigen krachten en vervolgens nog eens 17 kilo met het BenFit-programma. Daarmee heb ik de eerste doelstelling gehaald en duskan ik met een gerust hart blijven sporten bij de Paal.

 Een goed begin is het halve werk zeggen ze meestal, maar dat is bij mij niet helemaal het geval. Mijn gewicht is de laatste weken gestagneerd en blijft hangen zo rond de 102 kilo. Helaas kan ik daar maar één schuldige voor aanwijzen en dat ben ikzelf.  Ik merk namelijk dat de discipline er een beetje uit begint te gaan. In januari ging ik er nog vol tegenaan maar dat begint nu na drie maanden tijd wat te minderen. Ik moet er ook opletten dat ik niet teveel zondig, maar die ongezonde dingen zijn zo lekker. Zeker nu na de Pasen moet ik goed opletten, want de eieren (zowel gekookt als chocola) gingen er goed in.

Afgelopen week heb ik weer een nieuw sportprogramma gekregen. Drie dagen later nog steeds spierpijn dankzij Ad. Ik denk dat ik hem voortaan ‘de beul’ ga noemen.

Ik stond zelf wel een beetje van mezelf te kijken. Eén van de oefeningen was dat ik mezelf moest opdrukken. Drie series van twaalf, drie maanden geleden was het me niet gelukt en ik had eigenlijk verwacht dat het me die dag ook niet zou lukken. Niets was minder waar, het was gelukt, maar dat had wel zijn prijs. Diezelfde avond kon ik niet op mijn zij slapen, vanwege de spierpijn in mijn armen. Alles voor het goede doel zullen we maar zeggen.

Vanaf nu (of eigenlijk vorige week) zal ik niet elke week meer een verhaaltje schrijven, maar om de week.

Groetjes,                                                                                                                                                                     Joep